Рецепт салата морской коктейль с соевым соусом

Заготовка "морской коктейль"

Салат из морского коктейля - проверенные рецепты. Как правильно приготовить салат из морского коктейля. Пт, 30 май 2014 Салат из морского коктейля - общие принципы приготовления Если хочется чего-то вкусного, полезного и при этом безвредного для фигуры, салат из морского коктейля станет наилучшим вариантом. Под морским коктейлем понимают ассорти из кальмаров, мелких креветок, осьминогов и мидий.

Обычно, такое смеси из морепродуктов продаются в замороженном виде, однако витамины и другие полезные вещества от этого не страдают. Морской коктейль содержит витамины А, Д и Е и более 40 микро- и макроэлементов.

Как приготовить замороженный морской коктейль - лучшие рецепты на любой вкус!

Морепродукты прекрасно гармонируют со многими овощами и фруктами, зеленью, сырами, яйцами, поэтому вариантов приготовления салата из морского коктейля очень много.

В качестве заправки для салатов из морского коктейля используют смесь оливкового или другого растительного масла с лимонным соком, соевый соус, смесь масла с горчицей и чесноком, нежирный майонез, сметанный соус и т. Заправка не должна быть слишком тяжелой, иначе она будет затмевать легкий вкус морепродуктов.

Салаты из морского коктейля можно часто встретить в меню ресторанов, блюдо также отлично подходит для праздничного стола.

Салат из морского коктейля, вкусный рецепт на Новый год, видео

А включив такую полезную закуску в ежедневный рацион, можно избавиться от бессонницы, улучшить работу мозга, нормализовать обмен веществ и привести уровень сахара в крови в норму. Салат из морского коктейля - подготовка продуктов и посуды Из посуды понадобится кастрюля или сковорода в зависимости от того, как будет готовиться коктейль , миска для соуса, салатник, нож, пресс для чеснока, дуршлаг и терка.

Подавать салат можно в маленьких пиалах, вазочках или на тарелках. Перед приготовлением салата из морского коктейля необходимо подготовить морепродукты. Для этого их отваривают до готовности в кипящей воде с добавлением соли, перца и других специй.

Время варки недолжно превышать трех минут. Коктейль можно также обжарить на сковороде, однако нужно тщательно следить за состоянием продуктов — слишком длительная обработка сделает морепродукты похожими на резину. Рецепты салата из морского коктейля: Салат из морского коктейля Для приготовления данного блюда понадобится морской коктейль, который можно купить практически в любом супермаркете, помидоры и зелень. Пикантный вкус и аромат придают салату лук и чеснок.

Морской коктейль с соевым соусом

Такой салат из морского коктейля — не только очень полезное, но и вкусное блюдо.